De nieuwste recepten direct in je mailbox?

Meld je nu aan!

De lekkerste suikervrije taarten

Jonathan with a sugar free mango smoothie in CambodiaWelkom op No Sugar, No Cry!

Ik ben Jonathan en dit is mijn blog met suikervrije recepten. Ik eet inmiddels al 6 jaar geen suiker meer. Gedurende deze tijd zijn mijn gewicht en gezondheid sterk verbeterd. Op deze blog vind je alle informatie om ook suikervrij en gezonder te gaan leven. Als je wilt, kun je hier meer over me lezen. Je kunt ook even kijken bij mijn suikervrij dieet.

VOLG ME OP FACEBOOK

MIJN LAATSTE BLOGPOSTS

  • Een bord havermout met yoghurt, fruit, noten op tafel

    Havermout met yoghurt, fruit en noten

    Havermout heeft veel positieve uitwerkingen op je gezondheid en aangezien ik de dag graag goed begin, eet ik bijna altijd een warm bordje havermoutpap als ontbijt. Meestal kook ik mijn haver in sojamelk, amandelmelk of water en eet ik ze met vers fruit en gemengde noten. Soms, zeker in de zomer, geef ik echter de … “Havermout met yoghurt, fruit en noten” verder lezen

  • Stof zwart vintage wereldkaart interieur canvas

    Eindelijk in huis: een wereldkaart!

    Na al mijn reizen van de afgelopen maanden kijk ik ernaar uit om weer wat tijd in en om het huis te besteden en even helemaal tot rust te komen. Toch heeft het reizen me ook veel nieuwe inspiratie gegeven voor andere reizen naar onontdekte bestemmingen zoals Mongolië of IJsland, en zijn er ook nog … “Eindelijk in huis: een wereldkaart!” verder lezen

  • Close-up van bakje mango-frambozenijs met stukjes fruit

    Mango-frambozenijs

    IJs van mango en framboos uit de Optimum G2.1 Platinum blender
    Van de mensen van Froothie mocht ik de nieuwe Optimum G2.1 Platinum Series blender een maand lang uitproberen. Ik ben al de trotse bezitter van een van Froothies andere blenders, de Optimum 9400, maar de nieuwe Optimum G2.1 Platinum series blender is nóg krachter … “Mango-frambozenijs” verder lezen

Vegan

Natuurlijk heb ik ook veel veganistische recepten. Die zijn vrij van dierlijke ingrediënten.

Toetjes

Mijn suikervrije desserts zijn lekker, makkelijk klaar te maken en 100% vrij van toegevoegde suikers.

Smoothies

Mijn smoothies met natuurlijke zoetstoffen geven je power en energie.

Glutenvrij

Check ook even mijn lekkere en gezonde glutenvrije recepten waarbij ik vaak gebruikmaak van amandelmeel, gierst of boekweit.