MIJN LAATSTE BLOGPOSTS
-
Vers fruit vs. fruitsap
Fruitsap staat bekend als een verfrissend drankje boordevol vitaminen en mineralen. Veel mensen drinken nog steeds een glas jus d’orange bij het ontbijt, natuurlijk omdat ze het lekker vinden maar ook omdat ze denken dat het een gezonde keuze is. Maar is dat wel echt het geval? In dit artikel zal ik bespreken waarom fruitsap … Lees verder “Vers fruit vs. fruitsap”
-
Waarom havermelk geen gezond alternatief is
Havermelk heeft de afgelopen jaren een enorme populariteit gekregen als melkalternatief, vooral onder mensen die op zoek zijn naar gezondere opties. Met zijn natuurlijke oorsprong en (doorgaans) de afwezigheid van toegevoegde suikers lijkt havermelk inderdaad een aantrekkelijke keuze. Echter, in dit artikel zal ik de gezondheidsclaims van havermelk kritisch onderzoeken en onthullen waarom het mogelijk … Lees verder “Waarom havermelk geen gezond alternatief is”
-
Suikervrije blauwebessenjam met agar
Deze blauwebessenjam zonder toegevoegde suiker is makkelijk om te maken, gezond en hartstikke lekker! Bovendien ziet deze vegan jam er prachtig uit op een stukje bananenbrood, op gewoon brood of op je ontbijtje met havermout.
Blauwebessenjam zonder suiker
Blauwe bessen bevatten van zichzelf al genoeg suiker. Er is dus geen enkele reden om suiker toe … Lees verder “Suikervrije blauwebessenjam met agar”
