Ik ben Jonathan en dit is mijn blog met suikervrije recepten. Ik eet inmiddels al 6 jaar geen suiker meer. Gedurende deze tijd zijn mijn gewicht en gezondheid sterk verbeterd. Op deze blog vind je alle informatie om ook suikervrij en gezonder te gaan leven. Als je wilt, kun je hier meer over me lezen. Je kunt ook even kijken bij mijn suikervrij dieet.
MIJN LAATSTE BLOGPOSTS
-
Overnight oats met yoghurt, rood fruit en perzik
Recentelijk heb ik een van mijn favoriete suikervrije ontbijtrecepten gepost: havermout met yoghurt, rood fruit en noten. Dit is een overnight versie van dit recept voor suikervrije havermout met yoghurt die zo mogelijk nog lekkerder is! Deze overnight oats hebben een hele nacht in een luchtdichte Weckpot gestaan wat ervoor zorgt dat alle ingrediënten en … Lees “Overnight oats met yoghurt, rood fruit en perzik” verder
-
Bananenmuffins met blauwe bessen
Deze suikervrije bananenmuffins met blauwe bessen zijn een heerlijk en gezond tussendoortje. Ze bevatten geen toevoegde suikers en zijn gemaakt met volkorenmeel voor extra vezels. Deze muffins zonder suiker en met volkorenmeel smaken nog steeds hartstikke lekker!
Gezonde en lekkere bananenmuffins met blauwe bessen
Muffins hoeven echt geen suiker te bevatten om lekker te zijn. … Lees “Bananenmuffins met blauwe bessen” verder -
Havermout met yoghurt, fruit en noten
Havermout heeft veel positieve uitwerkingen op je gezondheid en aangezien ik de dag graag goed begin, eet ik bijna altijd een warm bordje havermoutpap als ontbijt. Meestal kook ik mijn haver in sojamelk, amandelmelk of water en eet ik ze met vers fruit en gemengde noten. Soms, zeker in de zomer, geef ik echter de … Lees “Havermout met yoghurt, fruit en noten” verder
